《第一次鐵人三項就上手》

 

我是菜鳥,賴教練幫幫我!!!我沒經驗,到底要不要花錢請教練?

 

剛開始接觸鐵人三項的運動,往往都會有些疑惑,有時候上網找的資訊,又過於學術或不一定適合自己的訓練方式,這時候該怎麼辦呢?是不是真的要請教練?

 

《百鐵教父》賴曉春教練,給剛入門的新手一些方向和建議,可以上網搜尋一些鐵人三項的社團,加入團練。當然還是建議剛入門的朋友,找一個專業的教練,不僅能夠幫助你量身打造訓練計畫,更可以防止運動傷害。

 

 

瘋三鐵提供全面以及專業的課程,讓剛入門的你輕鬆從基礎往進階邁進。

【鐵人鍛造班】

 

 

 

《百鐵教父》賴曉春教練

l   鐵人三項經歷20

l   台灣第一人完成一百場鐵人三項比賽

l   賴曉春教練的座右銘:「人生不設限,活著就是不斷挑戰,把握每次的機會,生命才有存在價值。」

l   藝人賈永婕的三鐵教練,並協助指導她締造下佳績,這也是「金牌教練」封號的由來!